Wortel en peterseliewortel
Lage GI
GL 3 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Matig natuurlijk suikergehalte
Wortel en peterseliewortel heeft een glycemische index van 40 (Laag).
Bijgewerkt op 21 jun 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Wortel en peterseliewortel is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 38 kcal |
| Koolhydraten | 8.2 g |
| Suikers (totaal) | 4.5 g |
| Natuurlijk | 4.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 3.2 g |
| Oplosbaar | 1 g |
| Onoplosbaar | 2.2 g |
| Eiwit | 1.1 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.03 g |
| Onverzadigd | 0.07 g |
| Natrium | 70 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Lage glycemische last
- Rijk aan vitaminen en antioxidanten
- Matig natuurlijk suikergehalte
- Laag eiwitgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Wortel en peterseliewortel?
Wortel en peterseliewortel heeft een glycemische index van 40 (Laag) en een glycemische lading van 3 per 100 g.
Is Wortel en peterseliewortel goed voor mensen met insulineresistentie?
Wortel en peterseliewortel heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Wortel en peterseliewortel het bloedsuiker?
Wortel en peterseliewortel heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Wortel en peterseliewortel in de Logi-app, met jouw portie.
