watermeloenradijs
Lage GI
GL 1 per 100 g
- lage glycemische last
- laag eiwitgehalte
watermeloenradijs heeft een glycemische index van 32 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
watermeloenradijs is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 16 kcal |
| Koolhydraten | 3.5 g |
| Suikers (totaal) | 1.7 g |
| Natuurlijk | 1.7 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.6 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1.1 g |
| Eiwit | 0.7 g |
| Vet | 0.1 g |
| Verzadigd | 0.02 g |
| Onverzadigd | 0.08 g |
| Natrium | 39 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- lage glycemische last
- hoog watergehalte
- goede bron van vezels
- laag eiwitgehalte
- laag vetgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van watermeloenradijs?
watermeloenradijs heeft een glycemische index van 32 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is watermeloenradijs goed voor mensen met insulineresistentie?
watermeloenradijs heeft een lage glycemische index (32), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt watermeloenradijs het bloedsuiker?
watermeloenradijs heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk watermeloenradijs in de Logi-app, met jouw portie.
