Waterkerssoep
Gemiddelde GI
GL 3 per 100 g
- Bevat enkele groenten
- Ultra-bewerkt
Waterkerssoep heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 5 mei 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Waterkerssoep is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 38 kcal |
| Koolhydraten | 5.5 g |
| Suikers (totaal) | 1.2 g |
| Natuurlijk | 0.7 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 0.8 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.6 g |
| Eiwit | 1.1 g |
| Vet | 1.2 g |
| Verzadigd | 0.7 g |
| Onverzadigd | 0.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat enkele groenten
- Laag in calorieën
- Ultra-bewerkt
- Hoog natriumgehalte
- Bevat toegevoegde suikers en additieven
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Waterkerssoep?
Waterkerssoep heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 3 per 100 g.
Is Waterkerssoep goed voor mensen met insulineresistentie?
Waterkerssoep heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Waterkerssoep het bloedsuiker?
Waterkerssoep heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Waterkerssoep in de Logi-app, met jouw portie.
