Water met aardbeienplakjes en chiazaad
Lage GI
GL 0.4 per typische kop (150 g) · GL 0.2 per 100 g
- Hoog watergehalte en hydratatie
- Minimale eiwitinhoud
Water met aardbeienplakjes en chiazaad heeft een glycemische index van 20 (Laag). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 0.4 toe.
Bijgewerkt op 12 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Water met aardbeienplakjes en chiazaad is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 7 kcal |
| Koolhydraten | 1.2 g |
| Suikers (totaal) | 0.7 g |
| Natuurlijk | 0.7 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.7 g |
| Oplosbaar | 0.1 g |
| Onoplosbaar | 0.6 g |
| Eiwit | 0.3 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.02 g |
| Onverzadigd | 0.18 g |
| Natrium | 1 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog watergehalte en hydratatie
- Bevat vezels uit chiazaad
- Lage glycemische belasting
- Minimale eiwitinhoud
- Zeer laag in calorieën (mogelijk niet verzadigend)
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Water met aardbeienplakjes en chiazaad?
Water met aardbeienplakjes en chiazaad heeft een glycemische index van 20 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 0.4; per 100 g is de glycemische lading 0.2.
Is Water met aardbeienplakjes en chiazaad goed voor mensen met insulineresistentie?
Water met aardbeienplakjes en chiazaad heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Water met aardbeienplakjes en chiazaad het bloedsuiker?
Water met aardbeienplakjes en chiazaad heeft een glycemische last van 0.2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Water met aardbeienplakjes en chiazaad in de Logi-app, met jouw portie.
