Walnoot en pompoenpit mix
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Walnoot en pompoenpit mix heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere nuts scoort Walnoot en pompoenpit mix tot de laagste op glycemische index.
Walnoot en pompoenpit mix is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Rijk aan onverzadigde vetten
- ✓ Hoog in eiwitten en vezels
- ✓ Lage glycemische impact
- ✗ Hoge energiedichtheid
- ✗ Matig verzadigd vetgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 630 kcal |
| Koolhydraten | 13g |
| Suikers (totaal) | 2g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 7g |
| Oplosbaar | 2.1g |
| Onoplosbaar | 4.9g |
| Eiwit | 18g |
| Vet | 56g |
| Verzadigd | 6g |
| Onverzadigd | 47g |
| Natrium | 2mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Walnoot en pompoenpit mix?
Walnoot en pompoenpit mix heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Walnoot en pompoenpit mix goed voor mensen met insulineresistentie?
Walnoot en pompoenpit mix heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Walnoot en pompoenpit mix het bloedsuiker?
Walnoot en pompoenpit mix heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →