Amandelpanade
Lage GI
GL 2 per 100 g
- Low glycemic load
- High calorie density
Amandelpanade heeft een glycemische index van 10 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Amandelpanade is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 570 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 4 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 10 g |
| Oplosbaar | 3 g |
| Onoplosbaar | 7 g |
| Eiwit | 21 g |
| Vet | 50 g |
| Verzadigd | 4 g |
| Onverzadigd | 44 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Low glycemic load
- High unsaturated fat
- Good fiber content
- High calorie density
- Moderate processing
- Potential allergen (nuts)
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Amandelpanade?
Amandelpanade heeft een glycemische index van 10 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is Amandelpanade goed voor mensen met insulineresistentie?
Amandelpanade heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Amandelpanade het bloedsuiker?
Amandelpanade heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Amandelpanade in de Logi-app, met jouw portie.
