Volkoren tarwemeel type 1850
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Volkoren tarwemeel type 1850 heeft een glycemische index van 50, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 31 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Volkoren tarwemeel type 1850 tot de laagste op glycemische index.
Volkoren tarwemeel type 1850 is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7.5/10
Waarom deze score?
- ✓ hoog vezelgehalte
- ✓ relatief lage glycemische index
- ✓ laag suikergehalte
- ✗ tamelijk hoge glycemische belasting
- ✗ matige hoeveelheid koolhydraten
- ✗ kan de glucosespiegels verhogen bij mensen met insulineresistentie
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 325 kcal |
| Koolhydraten | 62g |
| Suikers (totaal) | 1.2g |
| Natuurlijk | 1.2g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 10g |
| Oplosbaar | 3g |
| Onoplosbaar | 7g |
| Eiwit | 12g |
| Vet | 2.5g |
| Verzadigd | 0.4g |
| Onverzadigd | 2.1g |
| Natrium | 2mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Volkoren tarwemeel type 1850?
Volkoren tarwemeel type 1850 heeft een glycemische index van 50, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 31 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Volkoren tarwemeel type 1850 goed voor mensen met insulineresistentie?
Volkoren tarwemeel type 1850 heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Volkoren tarwemeel type 1850 het bloedsuiker?
Volkoren tarwemeel type 1850 heeft een glycemische last van 31 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →