tarwebloemomhulsel
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
tarwebloemomhulsel heeft een glycemische index van 60, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 36 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort tarwebloemomhulsel boven gemiddeld op glycemische index.
tarwebloemomhulsel is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 4/10
Waarom deze score?
- ✓ laag toegevoegd suikergehalte
- ✓ matig eiwitgehalte
- ✓ bevat wat vezels
- ✗ hoge glycemische belasting
- ✗ matig glycemische index
- ✗ hoog geraffineerd graan
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 290 kcal |
| Koolhydraten | 60g |
| Suikers (totaal) | 1g |
| Natuurlijk | 1.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2.5g |
| Oplosbaar | 0.8g |
| Onoplosbaar | 1.8g |
| Eiwit | 8g |
| Vet | 1.5g |
| Verzadigd | 0.3g |
| Onverzadigd | 1.2g |
| Natrium | 350mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van tarwebloemomhulsel?
tarwebloemomhulsel heeft een glycemische index van 60, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 36 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is tarwebloemomhulsel goed voor mensen met insulineresistentie?
tarwebloemomhulsel heeft een matige glycemische index (60). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt tarwebloemomhulsel het bloedsuiker?
tarwebloemomhulsel heeft een glycemische last van 36 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →