volkoren pompoenpittenbrood
Gemiddelde GI
GL 21 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Matige glycemische belasting
volkoren pompoenpittenbrood heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
volkoren pompoenpittenbrood is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 270 kcal |
| Koolhydraten | 38 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 6 g |
| Oplosbaar | 2 g |
| Onoplosbaar | 4 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 8 g |
| Verzadigd | 1.2 g |
| Onverzadigd | 6.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Bevat gezonde vetten uit zaden
- Matig eiwitgehalte
- Matige glycemische belasting
- Bewerkt graanproduct
- Bevat toegevoegd natrium en een kleine hoeveelheid toegevoegde suiker
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van volkoren pompoenpittenbrood?
volkoren pompoenpittenbrood heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 21 per 100 g.
Is volkoren pompoenpittenbrood goed voor mensen met insulineresistentie?
volkoren pompoenpittenbrood heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt volkoren pompoenpittenbrood het bloedsuiker?
volkoren pompoenpittenbrood heeft een glycemische last van 21 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk volkoren pompoenpittenbrood in de Logi-app, met jouw portie.
