Varkensvlees in blik

Geen glycemische index4/10

Glycemische index nog niet gemeten

2 g koolhydraten per 100 g

Logi-score 4/10

goede bron van eiwitten
hoog verzadigd vetgehalte

Varkensvlees in blik heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 2 g koolhydraten per 100 g.

Bijgewerkt op 21 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout

In plaats van dit

Gekookte linzen
GL 4.2 per 100 g It has a lot of fiber and plant protein, which supports the stabilization of blood sugar levels.
Gewone tofu
GL 1 per 100 g Does not contain saturated fats and cholesterol, supports a healthy diet for insulin resistance.

Vormen van Mager varkensvlees

Logi · Insulineresistentie beheren

Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes

Varkensvlees in blik is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.

Doorgaan op het web

Voedingswaarden (per 100g)

300

Calorieën

2 g

Koolhydraten

12 g

Eiwit

27 g

Vet

per 100g

Calorieën	300 kcal
Koolhydraten	2 g
Suikers (totaal)	1 g
Natuurlijk	0 g
Toegevoegd	1 g
Vezels	0 g
Oplosbaar	0 g
Onoplosbaar	0 g
Eiwit	12 g
Vet	27 g
Verzadigd	10 g
Onverzadigd	15 g
Natrium	1200 mg

Verwerkingsgraad

90%

Sterk bewerkt

Waarom deze score?

goede bron van eiwitten
lage glycemische belasting
hoog verzadigd vetgehalte
zeer hoge natriumconcentratie
gebrek aan vezels

Allergenen

Geen EU-14 allergeen vermeld

Low-GI recepten op Logi Food Coach

Veelgestelde vragen

Wat is de glycemische index van Varkensvlees in blik?

De glycemische index van Varkensvlees in blik is nog niet gemeten. Het bevat 2 g koolhydraten per 100 g.

Is Varkensvlees in blik goed voor mensen met insulineresistentie?

De glycemische index van Varkensvlees in blik is niet gemeten. Met 2 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.

Welke vorm van Mager varkensvlees heeft de laagste glycemische lading?

Van de vormen van Mager varkensvlees in deze database heeft Varkenskotelet met amandelmeelkorst uit de oven de laagste glycemische lading (0.4 per 100 g).

Bekijk Varkensvlees in blik in de Logi-app, met jouw portie.