varkens- en rundergehaktballetjes
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
varkens- en rundergehaktballetjes heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere meat scoort varkens- en rundergehaktballetjes tot de laagste op glycemische index.
varkens- en rundergehaktballetjes is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 5.5/10
Waarom deze score?
- ✓ lage glycemische belasting
- ✓ goede eiwitbron
- ✓ laag verwerkingsniveau
- ✗ hoog verzadigd vetgehalte
- ✗ zeer hoog natriumgehalte
- ✗ laag vezelgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 6g |
| Suikers (totaal) | 1g |
| Natuurlijk | 1.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 0.5g |
| Oplosbaar | 0.2g |
| Onoplosbaar | 0.4g |
| Eiwit | 15g |
| Vet | 14g |
| Verzadigd | 5g |
| Onverzadigd | 7g |
| Natrium | 600mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van varkens- en rundergehaktballetjes?
varkens- en rundergehaktballetjes heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is varkens- en rundergehaktballetjes goed voor mensen met insulineresistentie?
varkens- en rundergehaktballetjes heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt varkens- en rundergehaktballetjes het bloedsuiker?
varkens- en rundergehaktballetjes heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →