gefrituurde gehaktbal
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
gefrituurde gehaktbal heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere meat scoort gefrituurde gehaktbal tot de laagste op glycemische index.
gefrituurde gehaktbal is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 5/10
Waarom deze score?
- ✓ lage glycemische belasting
- ✓ goede eiwitbron
- ✓ lage glycemische index
- ✗ hoog verzadigd vetgehalte
- ✗ hoog natriumgehalte
- ✗ laag vezelgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 260 kcal |
| Koolhydraten | 7g |
| Suikers (totaal) | 1g |
| Natuurlijk | 1.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 1g |
| Oplosbaar | 0.3g |
| Onoplosbaar | 0.7g |
| Eiwit | 15g |
| Vet | 18g |
| Verzadigd | 6g |
| Onverzadigd | 10g |
| Natrium | 600mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gefrituurde gehaktbal?
gefrituurde gehaktbal heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is gefrituurde gehaktbal goed voor mensen met insulineresistentie?
gefrituurde gehaktbal heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt gefrituurde gehaktbal het bloedsuiker?
gefrituurde gehaktbal heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →