vanille
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
vanille heeft een glycemische index van 80, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 76 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort vanille tot de hoogste op glycemische index.
vanille kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 1/10
Waarom deze score?
- ✓ geen vetgehalte
- ✓ geen natrium
- ✗ uiterst hoge glycemische belasting
- ✗ zeer hoge toegevoegde suiker
- ✗ geen vezels of eiwitten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 380 kcal |
| Koolhydraten | 95g |
| Suikers (totaal) | 95g |
| Natuurlijk | 0.0g |
| Toegevoegd | 95g |
| Vezels | 0g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 0g |
| Vet | 0g |
| Verzadigd | 0g |
| Onverzadigd | 0g |
| Natrium | 0mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van vanille?
vanille heeft een glycemische index van 80, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 76 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is vanille goed voor mensen met insulineresistentie?
vanille heeft een hoge glycemische index (80). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt vanille het bloedsuiker?
vanille heeft een glycemische last van 76 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →