Tofu-gebaseerde plantaardige kaasvervanger
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Tofu-gebaseerde plantaardige kaasvervanger heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere legumes scoort Tofu-gebaseerde plantaardige kaasvervanger tot de laagste op glycemische index.
Tofu-gebaseerde plantaardige kaasvervanger is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7/10
Waarom deze score?
- ✓ Laag in verzadigd vet
- ✓ Cholesterolvrij
- ✓ Goede eiwitbron
- ✗ Matig natriumgehalte
- ✗ Bewerkt voedsel
- ✗ Minder vezels dan hele peulvruchten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 120 kcal |
| Koolhydraten | 3g |
| Suikers (totaal) | 1g |
| Natuurlijk | 1.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2g |
| Oplosbaar | 0.6g |
| Onoplosbaar | 1.4g |
| Eiwit | 10g |
| Vet | 7g |
| Verzadigd | 1g |
| Onverzadigd | 6g |
| Natrium | 400mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Tofu-gebaseerde plantaardige kaasvervanger?
Tofu-gebaseerde plantaardige kaasvervanger heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Tofu-gebaseerde plantaardige kaasvervanger goed voor mensen met insulineresistentie?
Tofu-gebaseerde plantaardige kaasvervanger heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Tofu-gebaseerde plantaardige kaasvervanger het bloedsuiker?
Tofu-gebaseerde plantaardige kaasvervanger heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →