tarwe pizzabodem
Hoge GI
GL 12.6 per typische plak (30 g) · GL 42 per 100 g
- bevat wat vezels
- zeer hoge glycemische index
tarwe pizzabodem heeft een glycemische index van 80, hoger dan gewone pizzabodem (70). Eén typische plak (30 g) voegt een glycemische lading van 12.6 toe.
Bijgewerkt op 11 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 25 per 100 g Whole wheat crust has a lower glycemic index and higher fiber, which helps reduce blood sugar spikes.
volkorenbloemkorst - GL 3 per 100 g Cauliflower crust is much lower in carbohydrates and glycemic load, providing a better option for insulin resistance.
bloemkool pizzabodem - GL 1 per 100 g Almond flour crust offers healthy fats, more fiber, and a much lower glycemic impact than wheat flour crust.
Amandelmeel
Vormen van pizzabodem
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
tarwe pizzabodem is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 265 kcal |
| Koolhydraten | 52 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 2.4 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.7 g |
| Eiwit | 8.5 g |
| Vet | 3.2 g |
| Verzadigd | 0.7 g |
| Onverzadigd | 2.5 g |
| Natrium | 550 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- bevat wat vezels
- matig eiwitgehalte
- zeer hoge glycemische index
- hoge glycemische belasting
- sterk bewerkte graan
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van tarwe pizzabodem?
tarwe pizzabodem heeft een glycemische index van 80 (Hoog). Eén typische plak (30 g) heeft een glycemische lading van 12.6; per 100 g is de glycemische lading 42.
Is tarwe pizzabodem goed voor mensen met insulineresistentie?
tarwe pizzabodem heeft een hoge glycemische index (80) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is volkorenbloemkorst.
Welke vorm van pizzabodem heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van pizzabodem in deze database heeft Zuurdesem pizzabodem de laagste glycemische lading (28 per 100 g).
Bekijk tarwe pizzabodem in de Logi-app, met jouw portie.
