spinazie gnocchi
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
spinazie gnocchi heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 17 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort spinazie gnocchi boven gemiddeld op glycemische index.
spinazie gnocchi is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 4/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat spinazie voor extra micronutriënten
- ✓ Geen toegevoegde suikers
- ✓ Bevat enige vezels
- ✗ Hoge glycemische index en belasting
- ✗ Matig hoog natriumgehalte
- ✗ Laag in vezels vergeleken met volkoren granen
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 140 kcal |
| Koolhydraten | 26g |
| Suikers (totaal) | 1.2g |
| Natuurlijk | 1.2g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2.2g |
| Oplosbaar | 0.7g |
| Onoplosbaar | 1.5g |
| Eiwit | 4g |
| Vet | 2g |
| Verzadigd | 0.6g |
| Onverzadigd | 1.4g |
| Natrium | 320mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van spinazie gnocchi?
spinazie gnocchi heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 17 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is spinazie gnocchi goed voor mensen met insulineresistentie?
spinazie gnocchi heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt spinazie gnocchi het bloedsuiker?
spinazie gnocchi heeft een glycemische last van 17 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →