Sinaasappel-bananensap
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Sinaasappel-bananensap heeft een glycemische index van 50, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 6 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere beverages scoort Sinaasappel-bananensap tot de laagste op glycemische index.
Sinaasappel-bananensap is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 6/10
Waarom deze score?
- ✓ Matige glycemische belasting
- ✓ Geen toegevoegde suikers
- ✓ Bevat wat vezels
- ✗ Matig totaal suikergehalte
- ✗ Weinig vezels vergeleken met heel fruit
- ✗ Verwerkt drankje
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 48 kcal |
| Koolhydraten | 11.5g |
| Suikers (totaal) | 9.5g |
| Natuurlijk | 9.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 0.8g |
| Oplosbaar | 0.2g |
| Onoplosbaar | 0.6g |
| Eiwit | 0.7g |
| Vet | 0.2g |
| Verzadigd | 0.03g |
| Onverzadigd | 0.07g |
| Natrium | 1mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Sinaasappel-bananensap?
Sinaasappel-bananensap heeft een glycemische index van 50, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 6 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Sinaasappel-bananensap goed voor mensen met insulineresistentie?
Sinaasappel-bananensap heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Sinaasappel-bananensap het bloedsuiker?
Sinaasappel-bananensap heeft een glycemische last van 6 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →