sinaasappellikeur
Gemiddelde GI
GL 63.1 per glas (263 g) · GL 24 per 100 g
- geen vetgehalte
- zeer veel toegevoegde suikers
sinaasappellikeur heeft een glycemische index van 60 (Matig). Eén glas (263 g) voegt een glycemische lading van 63.1 toe.
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
sinaasappellikeur is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 300 kcal |
| Koolhydraten | 40 g |
| Suikers (totaal) | 39 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 39 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- geen vetgehalte
- zeer laag natriumgehalte
- zeer veel toegevoegde suikers
- hoge glycemische belasting
- geen vezels of eiwitten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van sinaasappellikeur?
sinaasappellikeur heeft een glycemische index van 60 (Matig). Eén glas (263 g) heeft een glycemische lading van 63.1; per 100 g is de glycemische lading 24.
Is sinaasappellikeur goed voor mensen met insulineresistentie?
sinaasappellikeur heeft een gemiddelde glycemische index (60). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Met drie delen water verdunde sinaasappelsap.
Hoe beïnvloedt sinaasappellikeur het bloedsuiker?
sinaasappellikeur heeft een glycemische last van 24 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk sinaasappellikeur in de Logi-app, met jouw portie.
