ruwe suiker
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
ruwe suiker heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 65 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort ruwe suiker boven gemiddeld op glycemische index.
ruwe suiker is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 1/10
Waarom deze score?
- ✓ Minimale verwerking
- ✓ Geen kunstmatige toevoegingen
- ✗ Zeer hoge glycemische belasting
- ✗ Geen vezels of eiwitten
- ✗ Extreem veel toegevoegde suikers
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 387 kcal |
| Koolhydraten | 99.5g |
| Suikers (totaal) | 99.5g |
| Natuurlijk | 0.0g |
| Toegevoegd | 99.5g |
| Vezels | 0g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 0g |
| Vet | 0g |
| Verzadigd | 0g |
| Onverzadigd | 0g |
| Natrium | 1mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van ruwe suiker?
ruwe suiker heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 65 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is ruwe suiker goed voor mensen met insulineresistentie?
ruwe suiker heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt ruwe suiker het bloedsuiker?
ruwe suiker heeft een glycemische last van 65 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →