Rundvlees zonder paneer
Geen glycemische index — geen koolhydraten
- Geen koolhydraten en suikers
- Hoog verzadigd vetgehalte
Rundvlees zonder paneer heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 5 dec 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van Rundvlees
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Rundvlees zonder paneer is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 26 g |
| Vet | 17 g |
| Verzadigd | 7 g |
| Onverzadigd | 8 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Geen koolhydraten en suikers
- Hoog eiwitgehalte
- Laag verwerkingsniveau
- Hoog verzadigd vetgehalte
- Gebrek aan vezels
- Mogelijke invloed op het verhogen van cholesterol
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Rundvlees zonder paneer?
Rundvlees zonder paneer heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is Rundvlees zonder paneer goed voor mensen met insulineresistentie?
Rundvlees zonder paneer bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Welke vorm van Rundvlees heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Rundvlees in deze database heeft Birria rundvlees de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Rundvlees zonder paneer in de Logi-app, met jouw portie.
