Runderreepjes voor roerbak
Geen glycemische index — geen koolhydraten
- Hoog eiwitgehalte
- Bevat verzadigd vet
Runderreepjes voor roerbak heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 21 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van Rundvlees
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Runderreepjes voor roerbak is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram |
|---|---|
| 1 oz strip | 28 g |
| 4 oz serving | 113 g |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 155 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 22 g |
| Vet | 7 g |
| Verzadigd | 2.8 g |
| Onverzadigd | 3.2 g |
| Natrium | 55 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Geen toegevoegde suikers
- Laag natriumgehalte
- Bevat verzadigd vet
- Geen vezels
- Rood vlees kan de insulinegevoeligheid beïnvloeden
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Runderreepjes voor roerbak?
Runderreepjes voor roerbak heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is Runderreepjes voor roerbak goed voor mensen met insulineresistentie?
Runderreepjes voor roerbak bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Welke vorm van Rundvlees heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Rundvlees in deze database heeft Birria rundvlees de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Runderreepjes voor roerbak in de Logi-app, met jouw portie.
