rogge zuurdesem gefermenteerd met lijnzaad
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
rogge zuurdesem gefermenteerd met lijnzaad heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 14 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort rogge zuurdesem gefermenteerd met lijnzaad tot de laagste op glycemische index.
rogge zuurdesem gefermenteerd met lijnzaad is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ lage glycemische index
- ✓ hoog vezelgehalte
- ✓ geen toegevoegde suikers
- ✗ matige glycemische belasting
- ✗ matig natriumgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 170 kcal |
| Koolhydraten | 32g |
| Suikers (totaal) | 1.2g |
| Natuurlijk | 1.2g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 6g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 5g |
| Vet | 3.5g |
| Verzadigd | 0.4g |
| Onverzadigd | 2.8g |
| Natrium | 400mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van rogge zuurdesem gefermenteerd met lijnzaad?
rogge zuurdesem gefermenteerd met lijnzaad heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 14 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is rogge zuurdesem gefermenteerd met lijnzaad goed voor mensen met insulineresistentie?
rogge zuurdesem gefermenteerd met lijnzaad heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt rogge zuurdesem gefermenteerd met lijnzaad het bloedsuiker?
rogge zuurdesem gefermenteerd met lijnzaad heeft een glycemische last van 14 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →