Rode linzengnocchi
Lage GI
GL 13 per 100 g
- Gematigd eiwitgehalte
- Matig natriumgehalte
Rode linzengnocchi heeft een glycemische index van 45 (Laag).
Bijgewerkt op 18 jun 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Rode linzengnocchi is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 150 kcal |
| Koolhydraten | 28 g |
| Suikers (totaal) | 1.2 g |
| Natuurlijk | 1.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 4.5 g |
| Oplosbaar | 1.3 g |
| Onoplosbaar | 3.2 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 0.8 g |
| Verzadigd | 0.2 g |
| Onverzadigd | 0.6 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Gematigd eiwitgehalte
- Goede bron van vezels
- Lagere glycemische index dan tarwegnocchi
- Matig natriumgehalte
- Verwerkt product
- Lagere micronutriëntendichtheid dan hele linzen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Rode linzengnocchi?
Rode linzengnocchi heeft een glycemische index van 45 (Laag) en een glycemische lading van 13 per 100 g.
Is Rode linzengnocchi goed voor mensen met insulineresistentie?
Rode linzengnocchi heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Rode linzengnocchi het bloedsuiker?
Rode linzengnocchi heeft een glycemische last van 13 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Rode linzengnocchi in de Logi-app, met jouw portie.
