Rode linzen- en geroosterde rode paprikadip
Lage GI
GL 0.9 per typische eetlepel (15 g) · GL 6 per 100 g
- Goede bron van eiwitten
- Matig natriumgehalte
Rode linzen- en geroosterde rode paprikadip heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 0.9 toe.
Bijgewerkt op 26 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Rode linzen- en geroosterde rode paprikadip is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 16 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.8 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 2 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 1.7 g |
| Natrium | 250 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goede bron van eiwitten
- Matig vezelgehalte
- Lage glycemische belasting
- Matig natriumgehalte
- Licht bewerkt
- Laag gehalte aan gezonde vetten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Rode linzen- en geroosterde rode paprikadip?
Rode linzen- en geroosterde rode paprikadip heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 0.9; per 100 g is de glycemische lading 6.
Is Rode linzen- en geroosterde rode paprikadip goed voor mensen met insulineresistentie?
Rode linzen- en geroosterde rode paprikadip heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Rode linzen- en geroosterde rode paprikadip het bloedsuiker?
Rode linzen- en geroosterde rode paprikadip heeft een glycemische last van 6 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Rode linzen- en geroosterde rode paprikadip in de Logi-app, met jouw portie.
