pizzapunt
Hoge GI
GL 26 per 100 g
- Contains protein from cheese/meat
- High in refined carbohydrates
pizzapunt heeft een glycemische index van 80 (Hoog).
Bijgewerkt op 23 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Deze basis van amandelmeel biedt een aanzienlijk lagere glycemische last (1 vs 26) en glycemische index (10 vs 80), wat zorgt voor een veel stabielere bloedsuikerspiegel terwijl de pizza-ervaring behouden blijft.
amandelmeel pizzabodem - GL 3 per 100 g Het overstappen op een bloemkoolbodem verlaagt de glycemische last drastisch van 26 naar 3, wat helpt om scherpe bloedsuikerpieken te voorkomen.
bloemkool pizzabodem - GL 0.4 per 100 g Het gebruik van portobellopaddenstoelen als alternatieve pizzabodem is een uitstekende koolhydraatarme optie (GL 0) die geraffineerde koolhydraten vervangt door vezelrijke groenten.
portobellopaddenstoel
Vormen van pizzapunt
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
pizzapunt is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 270 kcal |
| Koolhydraten | 33 g |
| Suikers (totaal) | 3.6 g |
| Natuurlijk | 2.1 g |
| Toegevoegd | 1.5 g |
| Vezels | 2.2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.5 g |
| Eiwit | 11 g |
| Vet | 10 g |
| Verzadigd | 4.5 g |
| Onverzadigd | 5.5 g |
| Natrium | 640 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains protein from cheese/meat
- Provides calcium and some vitamins
- High in refined carbohydrates
- High sodium content
- High saturated fat
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van pizzapunt?
pizzapunt heeft een glycemische index van 80 (Hoog) en een glycemische lading van 26 per 100 g.
Is pizzapunt goed voor mensen met insulineresistentie?
pizzapunt heeft een hoge glycemische index (80) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is amandelmeel pizzabodem.
Welke vorm van pizzapunt heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van pizzapunt in deze database heeft bevroren pizzapunt de laagste glycemische lading (20 per 100 g).
Bekijk pizzapunt in de Logi-app, met jouw portie.
