4-kaas pizza punt
Gemiddelde GI
GL 6.3 per typische plak (30 g) · GL 21 per 100 g
- Goede eiwitinhoud
- Hoge glycemische belasting
4-kaas pizza punt heeft een glycemische index van 65 (Matig). Eén typische plak (30 g) voegt een glycemische lading van 6.3 toe.
Bijgewerkt op 7 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
4-kaas pizza punt is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 280 kcal |
| Koolhydraten | 32 g |
| Suikers (totaal) | 3.2 g |
| Natuurlijk | 1.7 g |
| Toegevoegd | 1.5 g |
| Vezels | 1.8 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1.3 g |
| Eiwit | 12 g |
| Vet | 12 g |
| Verzadigd | 6.5 g |
| Onverzadigd | 4.5 g |
| Natrium | 650 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goede eiwitinhoud
- Enige vezels aanwezig
- Hoge glycemische belasting
- Hoog natriumgehalte
- Hoog verzadigd vet
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van 4-kaas pizza punt?
4-kaas pizza punt heeft een glycemische index van 65 (Matig). Eén typische plak (30 g) heeft een glycemische lading van 6.3; per 100 g is de glycemische lading 21.
Is 4-kaas pizza punt goed voor mensen met insulineresistentie?
4-kaas pizza punt heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is bloemkool pizzabodem.
Hoe beïnvloedt 4-kaas pizza punt het bloedsuiker?
4-kaas pizza punt heeft een glycemische last van 21 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk 4-kaas pizza punt in de Logi-app, met jouw portie.
