Mezcla Eiwitreep
Lage GI
GL 7.2 per typische reep (40 g) · GL 18 per 100 g
- hoog eiwitgehalte
- matige glycemische belasting
Mezcla Eiwitreep heeft een glycemische index van 45, gelijk aan gewone High Protein Eiwitreep (45). Eén typische reep (40 g) voegt een glycemische lading van 7.2 toe.
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 4 per 100 g Dit biedt een vergelijkbare zoete ervaring terwijl de glycemische belasting aanzienlijk wordt verlaagd van 18 naar 4.
Pure chocolade - AmandelenGL 3.2 per 100 g Deze bieden een bevredigende crunch en eiwitten met een veel lagere glycemische impact (GL 1 versus 18).
- GL 1 per 100 g Dit is een voedzaam, laag-glycemisch alternatief dat gezonde vetten en eiwitten levert met een minimale invloed op de bloedsuikerspiegel.
Hele pompoenpitten
Vormen van High Protein Eiwitreep
- GI 45 · GL 16 per 100 g
High Protein Eiwitreep - GI 20 · GL 3.6 per 100 g sugar freemerk: adonis
keto proteïne reep - GI 25 · GL 6 per 100 g sugar free
hoog eiwitbrood - GI 25 · GL 8 per 100 g chocolatemint
chocolade munt chip reep - GI 25 · GL 8 per 100 g merk: iqbarwild blueberry
IQBAR Wild Blueberry Eiwitreep - GI 30 · GL 9 per 100 g merk: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Eiwitreep - GI 35 · GL 11 per 100 g merk: barbelllemon
Citroen cheesecake proteïne reep - +14 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Mezcla Eiwitreep is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 380 kcal |
| Koolhydraten | 40 g |
| Suikers (totaal) | 18 g |
| Natuurlijk | 6 g |
| Toegevoegd | 12 g |
| Vezels | 7 g |
| Oplosbaar | 2.1 g |
| Onoplosbaar | 4.9 g |
| Eiwit | 25 g |
| Vet | 12 g |
| Verzadigd | 4 g |
| Onverzadigd | 8 g |
| Natrium | 250 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog eiwitgehalte
- bevat voedingsvezels
- matige glycemische belasting
- bevat toegevoegde suikers
- sterk bewerkt
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Mezcla Eiwitreep?
Mezcla Eiwitreep heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische reep (40 g) heeft een glycemische lading van 7.2; per 100 g is de glycemische lading 18.
Is Mezcla Eiwitreep goed voor mensen met insulineresistentie?
Mezcla Eiwitreep heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van High Protein Eiwitreep heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van High Protein Eiwitreep in deze database heeft keto proteïne reep de laagste glycemische lading (3.6 per 100 g).
Bekijk Mezcla Eiwitreep in de Logi-app, met jouw portie.
