Linzen groente hotdog
Lage GI
GL 7.2 per typische stuk (120 g) · GL 6 per 100 g
- hoog vezelgehalte
- matig natriumgehalte
Linzen groente hotdog heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 7.2 toe.
Bijgewerkt op 12 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Linzen groente hotdog is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 170 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 6 g |
| Oplosbaar | 1.8 g |
| Onoplosbaar | 4.2 g |
| Eiwit | 11 g |
| Vet | 5 g |
| Verzadigd | 0.7 g |
| Onverzadigd | 4.3 g |
| Natrium | 600 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog vezelgehalte
- goede plantaardige eiwitbron
- laag verzadigd vetgehalte
- matig natriumgehalte
- bewerkt voedingsmiddel
- lagere micronutriëntendichtheid dan hele linzen
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Linzen groente hotdog?
Linzen groente hotdog heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 7.2; per 100 g is de glycemische lading 6.
Is Linzen groente hotdog goed voor mensen met insulineresistentie?
Linzen groente hotdog heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Linzen groente hotdog het bloedsuiker?
Linzen groente hotdog heeft een glycemische last van 6 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Linzen groente hotdog in de Logi-app, met jouw portie.
