lichte bier
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
lichte bier heeft een glycemische index van 66, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 1.6 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere beverages scoort lichte bier boven gemiddeld op glycemische index.
lichte bier is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 6/10
Waarom deze score?
- ✓ zeer laag in calorieën
- ✓ zeer laag suikergehalte
- ✓ minimale verwerking
- ✗ matig glycemische index
- ✗ geen vezels of significante micronutriënten
- ✗ alcoholgehalte kan insulinegevoeligheid beïnvloeden
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 29 kcal |
| Koolhydraten | 2.4g |
| Suikers (totaal) | 0.2g |
| Natuurlijk | 0.2g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 0g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 0.3g |
| Vet | 0g |
| Verzadigd | 0g |
| Onverzadigd | 0g |
| Natrium | 4mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van lichte bier?
lichte bier heeft een glycemische index van 66, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 1.6 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is lichte bier goed voor mensen met insulineresistentie?
lichte bier heeft een matige glycemische index (66). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt lichte bier het bloedsuiker?
lichte bier heeft een glycemische last van 1.6 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →