Lagerbier
Hoge GI
GL 10.1 per glas (253 g) · GL 4 per 100 g
- Lage glycemische last
- Hoge glycemische index
Lagerbier heeft een glycemische index van 100 (Hoog). Eén glas (253 g) voegt een glycemische lading van 10.1 toe.
Gecontroleerd op 31 jul 2026 · Bronnen: USDA FoodData Central #168746 , Logi Nutrition Team · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Lagerbier
- GI 15 · GL 0.5 per 100 g merk: guinness
Guinness bier - Donker bierGI 15 · GL 1 per 100 g dark
- GI 66 · GL 1.6 per 100 g light
lichte bier - GI 40 · GL 2 per 100 g non alcoholic
Alcoholvrij bier - Licht bierGI 100 · GL 3 per 100 g helles
- Bier (6% vol)GI 100 · GL 4 per 100 g 6 percent
- GI 100 · GL 4 per 100 g merk: dos_equis
Dos Equis Bier
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Lagerbier is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 fl oz | 30 g | 1.2 |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 43 kcal |
| Koolhydraten | 3.6 g |
| Suikers (totaal) | 0.3 g |
| Natuurlijk | 0.3 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0.5 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 4 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische last
- Laag caloriegehalte
- Hoge glycemische index
- Bevat alcohol (metabole stressor)
- Lage nutriëntendichtheid
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Lagerbier?
Lagerbier heeft een glycemische index van 100 (Hoog). Eén glas (253 g) heeft een glycemische lading van 10.1; per 100 g is de glycemische lading 4.
Is Lagerbier goed voor mensen met insulineresistentie?
Lagerbier heeft een hoge glycemische index (100). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Welke vorm van Lagerbier heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Lagerbier in deze database heeft Guinness bier de laagste glycemische lading (0.5 per 100 g).
Bekijk Lagerbier in de Logi-app, met jouw portie.
