Kruidenroomkaas
Glycemische index nog niet gemeten
- Laag koolhydraatgehalte
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
Kruidenroomkaas heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 3 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 2 per 100 g Bevat aanzienlijk meer eiwitten en minder verzadigd vet in vergelijking met traditionele spreads op basis van room.
Magere Griekse yoghurt met verse kruiden, citroensap en peper - GL 1 per 100 g Biedt een hoogwaardige eiwitboost met behoud van een romige textuur en veel minder verzadigd vet.
magere hüttenkäse met bosui en verse kruiden - GL 1 per 100 g Vervangt verzadigde zuivelvetten door hartgezonde enkelvoudig onverzadigde vetten en voegt nuttige voedingsvezels toe.
Avocadopasta
Vormen van Room
- GI 30 · GL 1 per 100 g
Room - GI 10 · GL 0.4 per 100 g scallion
bosuiroom - GI 15 · GL 1 per 100 g semi skimmed
Room 18% - Mascarpone-pistache-dessert met natuurlijke zoetstofGI 20 · GL 2 per 100 g pistachiomascarpone
- GI 55 · GL 11 per 100 g strawberry
aardbeienroom - GI 65 · GL 14 per 100 g vanilla
vanillecrème - GI 55 · GL 15 per 100 g chocolate
room met cacao - +8 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Kruidenroomkaas is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 3 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.2 g |
| Oplosbaar | 0.1 g |
| Onoplosbaar | 0.1 g |
| Eiwit | 2.5 g |
| Vet | 25 g |
| Verzadigd | 16 g |
| Onverzadigd | 8 g |
| Natrium | 250 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag koolhydraatgehalte
- Lage glycemische impact
- Minimaal verwerkingsniveau
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Lage eiwitdichtheid
- Minimaal vezelgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kruidenroomkaas?
De glycemische index van Kruidenroomkaas is nog niet gemeten. Het bevat 3 g koolhydraten per 100 g.
Is Kruidenroomkaas goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Kruidenroomkaas is niet gemeten. Met 3 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Welke vorm van Room heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Room in deze database heeft bosuiroom de laagste glycemische lading (0.4 per 100 g).
Bekijk Kruidenroomkaas in de Logi-app, met jouw portie.
