Knapperige mix van rauwe broccoli, rode ui en kruiden
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Knapperige mix van rauwe broccoli, rode ui en kruiden heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Knapperige mix van rauwe broccoli, rode ui en kruiden tot de laagste op glycemische index.
Knapperige mix van rauwe broccoli, rode ui en kruiden is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 10/10
Waarom deze score?
- ✓ Zeer lage glycemische belasting
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Laag in calorieën, laag in suiker
- ✗ Onbekend verwerkingsniveau
- ✗ Laag eiwitgehalte vergeleken met peulvruchten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 35 kcal |
| Koolhydraten | 6.5g |
| Suikers (totaal) | 2.2g |
| Natuurlijk | 2.2g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2.7g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 2.5g |
| Vet | 0.4g |
| Verzadigd | 0.07g |
| Onverzadigd | 0.25g |
| Natrium | 25mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Knapperige mix van rauwe broccoli, rode ui en kruiden?
Knapperige mix van rauwe broccoli, rode ui en kruiden heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Knapperige mix van rauwe broccoli, rode ui en kruiden goed voor mensen met insulineresistentie?
Knapperige mix van rauwe broccoli, rode ui en kruiden heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Knapperige mix van rauwe broccoli, rode ui en kruiden het bloedsuiker?
Knapperige mix van rauwe broccoli, rode ui en kruiden heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →