kersenpeper
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Hoog vitamine C-gehalte
- Bevat natuurlijke suikers
kersenpeper heeft een glycemische index van 15 (Laag).
Bijgewerkt op 2 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
kersenpeper is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 29 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 4.2 g |
| Natuurlijk | 4.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.1 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 1 g |
| Vet | 0.3 g |
| Verzadigd | 0.04 g |
| Onverzadigd | 0.18 g |
| Natrium | 7 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vitamine C-gehalte
- Lage calorische dichtheid
- Goede bron van vezels
- Bevat natuurlijke suikers
- Mild pittig (kan gevoelige magen irriteren)
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kersenpeper?
kersenpeper heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is kersenpeper goed voor mensen met insulineresistentie?
kersenpeper heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt kersenpeper het bloedsuiker?
kersenpeper heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk kersenpeper in de Logi-app, met jouw portie.
