karamel-vanillevla
Lage GI
GL 11 per 100 g
- Bevat wat eiwitten uit eieren en melk
- Hoog toegevoegd suikergehalte
karamel-vanillevla heeft een glycemische index van 45 (Laag).
Bijgewerkt op 4 okt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
karamel-vanillevla is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 140 kcal |
| Koolhydraten | 25 g |
| Suikers (totaal) | 22 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 18 g |
| Vezels | 0.2 g |
| Oplosbaar | 0.08 g |
| Onoplosbaar | 0.12 g |
| Eiwit | 3.5 g |
| Vet | 3.5 g |
| Verzadigd | 2 g |
| Onverzadigd | 1.5 g |
| Natrium | 70 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat wat eiwitten uit eieren en melk
- Levert calcium
- Hoog toegevoegd suikergehalte
- Ultra-bewerkt
- Laag vezelgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van karamel-vanillevla?
karamel-vanillevla heeft een glycemische index van 45 (Laag) en een glycemische lading van 11 per 100 g.
Is karamel-vanillevla goed voor mensen met insulineresistentie?
karamel-vanillevla heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt karamel-vanillevla het bloedsuiker?
karamel-vanillevla heeft een glycemische last van 11 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk karamel-vanillevla in de Logi-app, met jouw portie.
