Kaasfocaccia
Gemiddelde GI
GL 25 per 100 g
- Bevat eiwitten uit kaas
- Hoge glycemische belasting
Kaasfocaccia heeft een glycemische index van 65, lager dan gewone Focaccia (70).
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 2 per 100 g Dit platbrood biedt een vergelijkbare hartige ervaring als focaccia, maar met een aanzienlijk lagere GL van 2 in plaats van 25, wat leidt tot een veel kleinere impact op de bloedsuikerspiegel.
Bloemkool platbrood - GL 2.7 per 100 g Deze crackers bieden een knapperig, op granen gebaseerd alternatief met een minimale GL van 2, wat veel stabieler is voor de bloedsuikerspiegel dan de focaccia met een hoge GL.
lijnzaadcrackers - GL 8 per 100 g Socca is een traditioneel, hartig alternatief voor platbrood met een veel lagere GL van 8, wat een beter glycemisch profiel biedt terwijl het een vergelijkbare culinaire rol behoudt.
kikkererwten platbrood (socca)
Vormen van Focaccia
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Kaasfocaccia is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 38 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 9 g |
| Vet | 15 g |
| Verzadigd | 6 g |
| Onverzadigd | 8 g |
| Natrium | 650 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat eiwitten uit kaas
- Levert calcium
- Bron van energie
- Hoge glycemische belasting
- Hoog natriumgehalte
- Matig verzadigd vet
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kaasfocaccia?
Kaasfocaccia heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 25 per 100 g.
Is Kaasfocaccia goed voor mensen met insulineresistentie?
Kaasfocaccia heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Bloemkool platbrood.
Welke vorm van Focaccia heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Focaccia in deze database heeft volkoren focaccia de laagste glycemische lading (24 per 100 g).
Bekijk Kaasfocaccia in de Logi-app, met jouw portie.
