Jabuticaba
Lage GI
GL 8 per 100 g
- Hoog gehalte aan antioxidanten
- Matig natuurlijk suikergehalte
Jabuticaba heeft een glycemische index van 53 (Laag).
Bijgewerkt op 7 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Jabuticaba is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 58 kcal |
| Koolhydraten | 15.3 g |
| Suikers (totaal) | 13.6 g |
| Natuurlijk | 13.6 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.3 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.6 g |
| Eiwit | 0.6 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.03 g |
| Onverzadigd | 0.17 g |
| Natrium | 1 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog gehalte aan antioxidanten
- Goede bron van vezels
- Vetarm
- Matig natuurlijk suikergehalte
- Laag eiwitgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Jabuticaba?
Jabuticaba heeft een glycemische index van 53 (Laag) en een glycemische lading van 8 per 100 g.
Is Jabuticaba goed voor mensen met insulineresistentie?
Jabuticaba heeft een lage glycemische index (53), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Jabuticaba het bloedsuiker?
Jabuticaba heeft een glycemische last van 8 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Jabuticaba in de Logi-app, met jouw portie.
