Ijs met koffie- en amarettosmaak
Gemiddelde GI
GL 17 per 100 g
- Bron van calcium
- Hoog toegevoegd suikergehalte
Ijs met koffie- en amarettosmaak heeft een glycemische index van 60, gelijk aan gewone Mini-ijsje (60).
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Dit biedt een rijke, romige dessertbeleving met een aanzienlijk lagere GL van 1 in vergelijking met 17, waardoor de bloedsuikerpiek wordt geminimaliseerd.
avocado chocolademousse (met monniksfruit) - Chiapudding met ongezoete amandelmelk en geroosterde hazelnotenGL 1 per 100 g Dit biedt een bevredigende, zoete traktatie met een verwaarloosbare GL van 1, waardoor het een veel stabielere keuze is voor het beheer van de bloedsuikerspiegel.
- Griekse yoghurt gemengd met natuurlijke pindakaas en bevrorenGL 2 per 100 g Deze vervanging biedt een vergelijkbare bevroren, romige textuur en verlaagt de glycemische lading drastisch van 17 naar 2.
Vormen van Mini-ijsje
- GI 60 · GL 14 per 100 g
Mini-ijsje - Bevroren yoghurt- en pindakaasdessertGI 15 · GL 1 per 100 g peanut butter yogurt homemade
- suikervrij vanille-ijsGI 25 · GL 2 per 100 g vanillasugar free
- GI 25 · GL 2 per 100 g sugar free
suikervrije ijs - GI 15 · GL 2 per 100 g coconutube
Ube-ijs (kokosmelk, erythritol/stevia) - GI 35 · GL 3 per 100 g coffeesugar free
ijs - Nick's ijsGI 25 · GL 5 per 100 g low calorie
- +25 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Ijs met koffie- en amarettosmaak is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 28 g |
| Suikers (totaal) | 24 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 20 g |
| Vezels | 0.5 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.4 g |
| Eiwit | 3 g |
| Vet | 9 g |
| Verzadigd | 5.5 g |
| Onverzadigd | 3 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bron van calcium
- Bevat wat eiwitten
- Hoog toegevoegd suikergehalte
- Ultra-bewerkt
- Hoge glycemische lading
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Ijs met koffie- en amarettosmaak?
Ijs met koffie- en amarettosmaak heeft een glycemische index van 60 (Matig) en een glycemische lading van 17 per 100 g.
Is Ijs met koffie- en amarettosmaak goed voor mensen met insulineresistentie?
Ijs met koffie- en amarettosmaak heeft een gemiddelde glycemische index (60). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is avocado chocolademousse (met monniksfruit).
Welke vorm van Mini-ijsje heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Mini-ijsje in deze database heeft Bevroren yoghurt- en pindakaasdessert de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Ijs met koffie- en amarettosmaak in de Logi-app, met jouw portie.
