Honingraat chocolade crunch
Hoge GI
GL 67.2 per typische stuk (120 g) · GL 56 per 100 g
- Bevat wat onverzadigd vet
- Zeer hoog suikergehalte
Honingraat chocolade crunch heeft een glycemische index van 75, hoger dan gewone Pure chocolade (40). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 67.2 toe.
Bijgewerkt op 16 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van Pure chocolade
- GI 40 · GL 24 per 100 g
Pure chocolade - GI 20 · GL 6 per 100 g sugar freeextra dark
Donkere chocolade met hoog cacaogehalte (zonder toegevoegde suikers) - Russell Stover suikervrije karamelchocoladeGI 18 · GL 12 per 100 g merk: russell_stoversugar free
- GI 40 · GL 16 per 100 g merk: ferrero_rocher
Ferrero Rocher chocolade - Chocolade met notenGI 45 · GL 20 per 100 g with nuts
- GI 40 · GL 22 per 100 g belgian
Belgische chocolade - GI 40 · GL 22 per 100 g merk: maltankidessert
Maltanki dessertchocolade - +7 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Honingraat chocolade crunch is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 470 kcal |
| Koolhydraten | 75 g |
| Suikers (totaal) | 65 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 60 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 3 g |
| Vet | 18 g |
| Verzadigd | 11 g |
| Onverzadigd | 6 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat wat onverzadigd vet
- Biedt snelle energie
- Zeer hoog suikergehalte
- Extreem hoge glycemische belasting
- Laag in vezels en eiwitten
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Honingraat chocolade crunch?
Honingraat chocolade crunch heeft een glycemische index van 75 (Hoog). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 67.2; per 100 g is de glycemische lading 56.
Is Honingraat chocolade crunch goed voor mensen met insulineresistentie?
Honingraat chocolade crunch heeft een hoge glycemische index (75) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is haver, cacao en honing/dadel snack.
Welke vorm van Pure chocolade heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Pure chocolade in deze database heeft Donkere chocolade met hoog cacaogehalte (zonder toegevoegde suikers) de laagste glycemische lading (6 per 100 g).
Bekijk Honingraat chocolade crunch in de Logi-app, met jouw portie.
