honing geroosterde amandelen
Lage GI
GL 15.6 per typische stuk (120 g) · GL 13 per 100 g
- Goede bron van plantaardige eiwitten
- Hoog toegevoegd suikergehalte
honing geroosterde amandelen heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 15.6 toe.
Bijgewerkt op 19 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
honing geroosterde amandelen is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 540 kcal |
| Koolhydraten | 38 g |
| Suikers (totaal) | 32 g |
| Natuurlijk | 7 g |
| Toegevoegd | 25 g |
| Vezels | 7 g |
| Oplosbaar | 2.1 g |
| Onoplosbaar | 4.9 g |
| Eiwit | 15 g |
| Vet | 37 g |
| Verzadigd | 3.2 g |
| Onverzadigd | 32 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goede bron van plantaardige eiwitten
- Bevat gezonde onverzadigde vetten
- Hoog toegevoegd suikergehalte
- Aanzienlijke hoeveelheid koolhydraten voor een notenproduct
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van honing geroosterde amandelen?
honing geroosterde amandelen heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 15.6; per 100 g is de glycemische lading 13.
Is honing geroosterde amandelen goed voor mensen met insulineresistentie?
honing geroosterde amandelen heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt honing geroosterde amandelen het bloedsuiker?
honing geroosterde amandelen heeft een glycemische last van 13 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk honing geroosterde amandelen in de Logi-app, met jouw portie.
