heekfilet
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
heekfilet heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere seafood scoort heekfilet tot de laagste op glycemische index.
heekfilet is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ laag in vet
- ✓ geen toegevoegde suikers of koolhydraten
- ✓ goede eiwitbron
- ✗ gefrituurde bereiding verhoogt verwerking
- ✗ ontbreekt vezels
- ✗ potentieel voor ongezonde vetten door frituren
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 78 kcal |
| Koolhydraten | 0g |
| Suikers (totaal) | 0g |
| Natuurlijk | 0.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 0g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 17.2g |
| Vet | 0.6g |
| Verzadigd | 0.1g |
| Onverzadigd | 0.3g |
| Natrium | 90mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van heekfilet?
heekfilet heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is heekfilet goed voor mensen met insulineresistentie?
heekfilet heeft een lage glycemische index (0), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt heekfilet het bloedsuiker?
heekfilet heeft een glycemische last van 0 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →