Havereiwit koekdeeg
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Havereiwit koekdeeg heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 20 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort Havereiwit koekdeeg tot de laagste op glycemische index.
Havereiwit koekdeeg is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 6.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Matige eiwitinhoud
- ✓ Goede vezelbron
- ✓ Minder toegevoegde suiker dan typisch koekdeeg
- ✗ Matige glycemische belasting
- ✗ Bewerkte ingrediënten
- ✗ Bevat toegevoegde suiker
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 340 kcal |
| Koolhydraten | 45g |
| Suikers (totaal) | 8g |
| Natuurlijk | 4.0g |
| Toegevoegd | 4g |
| Vezels | 6g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 18g |
| Vet | 8g |
| Verzadigd | 2g |
| Onverzadigd | 6g |
| Natrium | 180mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Havereiwit koekdeeg?
Havereiwit koekdeeg heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 20 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Havereiwit koekdeeg goed voor mensen met insulineresistentie?
Havereiwit koekdeeg heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Havereiwit koekdeeg het bloedsuiker?
Havereiwit koekdeeg heeft een glycemische last van 20 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →