Havermout en gierst koekjes
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Havermout en gierst koekjes heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 44 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort Havermout en gierst koekjes boven gemiddeld op glycemische index.
Havermout en gierst koekjes is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 2/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat havermout en gierst
- ✓ Levert voedingsvezels
- ✗ Hoge glycemische belasting en index
- ✗ Hoog toegevoegd suikergehalte
- ✗ Sterk bewerkt
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 470 kcal |
| Koolhydraten | 68g |
| Suikers (totaal) | 22g |
| Natuurlijk | 4.0g |
| Toegevoegd | 18g |
| Vezels | 5g |
| Oplosbaar | 1.5g |
| Onoplosbaar | 3.5g |
| Eiwit | 7g |
| Vet | 18g |
| Verzadigd | 7g |
| Onverzadigd | 9g |
| Natrium | 350mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Havermout en gierst koekjes?
Havermout en gierst koekjes heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 44 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Havermout en gierst koekjes goed voor mensen met insulineresistentie?
Havermout en gierst koekjes heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Havermout en gierst koekjes het bloedsuiker?
Havermout en gierst koekjes heeft een glycemische last van 44 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →