Groene peer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Groene peer heeft een glycemische index van 38, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 4 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere fruits scoort Groene peer tot de laagste op glycemische index.
Groene peer is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Lage glycemische belasting
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Minimale verwerking
- ✗ Matig natuurlijk suikergehalte
- ✗ Laag eiwitgehalte
- ✗ Laag oplosbaar vezelgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 57 kcal |
| Koolhydraten | 15g |
| Suikers (totaal) | 9.8g |
| Natuurlijk | 9.8g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 3.1g |
| Oplosbaar | 0.9g |
| Onoplosbaar | 2.2g |
| Eiwit | 0.4g |
| Vet | 0.1g |
| Verzadigd | 0.02g |
| Onverzadigd | 0.08g |
| Natrium | 1mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Groene peer?
Groene peer heeft een glycemische index van 38, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 4 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Groene peer goed voor mensen met insulineresistentie?
Groene peer heeft een lage glycemische index (38), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Groene peer het bloedsuiker?
Groene peer heeft een glycemische last van 4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →