Peren in blik zonder toegevoegde suiker
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Peren in blik zonder toegevoegde suiker heeft een glycemische index van 38, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 3 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere fruits scoort Peren in blik zonder toegevoegde suiker tot de laagste op glycemische index.
Peren in blik zonder toegevoegde suiker is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 6/10
Waarom deze score?
- ✓ geen toegevoegde suiker
- ✓ laag caloriegehalte
- ✓ bevat wat vezels
- ✗ matige verwerking
- ✗ minder vezels dan verse peren
- ✗ verlies van sommige micronutriënten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 30 kcal |
| Koolhydraten | 7.5g |
| Suikers (totaal) | 6.5g |
| Natuurlijk | 6.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 1.2g |
| Oplosbaar | 0.4g |
| Onoplosbaar | 0.8g |
| Eiwit | 0.2g |
| Vet | 0g |
| Verzadigd | 0g |
| Onverzadigd | 0g |
| Natrium | 3mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Peren in blik zonder toegevoegde suiker?
Peren in blik zonder toegevoegde suiker heeft een glycemische index van 38, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 3 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Peren in blik zonder toegevoegde suiker goed voor mensen met insulineresistentie?
Peren in blik zonder toegevoegde suiker heeft een lage glycemische index (38), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Peren in blik zonder toegevoegde suiker het bloedsuiker?
Peren in blik zonder toegevoegde suiker heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →