gedroogde peren
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
gedroogde peren heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 24 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere fruits scoort gedroogde peren tot de laagste op glycemische index.
gedroogde peren is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 6/10
Waarom deze score?
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 262 kcal |
| Koolhydraten | 69g |
| Suikers (totaal) | 62g |
| Natuurlijk | 62.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 7.5g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 2.3g |
| Vet | 0.6g |
| Verzadigd | 0.1g |
| Onverzadigd | 0.5g |
| Natrium | 7mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gedroogde peren?
gedroogde peren heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 24 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is gedroogde peren goed voor mensen met insulineresistentie?
gedroogde peren heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt gedroogde peren het bloedsuiker?
gedroogde peren heeft een glycemische last van 24 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →