Bosc-peer
Lage GI
GL 7.3 per typische stuk (120 g) · GL 6.1 per 100 g
- Lage glycemische belasting
- Matige suikerinhoud
Bosc-peer heeft een glycemische index van 38 (Laag). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 7.3 toe.
Bijgewerkt op 3 nov 2025 · Bronnen: USDA FoodData Central #167778 , Logi Nutrition Team · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Bosc-peer is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 67 kcal |
| Koolhydraten | 16.1 g |
| Suikers (totaal) | 10.23 g |
| Natuurlijk | 10.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 3.1 g |
| Oplosbaar | 0.9 g |
| Onoplosbaar | 2.2 g |
| Eiwit | 0.36 g |
| Vet | 0.09 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0.09 g |
| Natrium | 1 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische belasting
- Goede vezelinhoud
- Minimale verwerking
- Matige suikerinhoud
- Laag eiwitgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Bosc-peer?
Bosc-peer heeft een glycemische index van 38 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 7.3; per 100 g is de glycemische lading 6.1.
Is Bosc-peer goed voor mensen met insulineresistentie?
Bosc-peer heeft een lage glycemische index (38), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Bosc-peer het bloedsuiker?
Bosc-peer heeft een glycemische last van 6.1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Bosc-peer in de Logi-app, met jouw portie.
