Gistbroodje half
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Gistbroodje half heeft een glycemische index van 75, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 39 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Gistbroodje half tot de hoogste op glycemische index.
Gistbroodje half kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 4/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat wat eiwit
- ✓ Bevat een kleine hoeveelheid vezels
- ✗ Hoge glycemische index en belasting
- ✗ Matige verwerking
- ✗ Bevat toegevoegde suikers
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 290 kcal |
| Koolhydraten | 52g |
| Suikers (totaal) | 6g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 4g |
| Vezels | 2g |
| Oplosbaar | 0.6g |
| Onoplosbaar | 1.4g |
| Eiwit | 8g |
| Vet | 4g |
| Verzadigd | 2g |
| Onverzadigd | 2g |
| Natrium | 400mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gistbroodje half?
Gistbroodje half heeft een glycemische index van 75, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 39 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Gistbroodje half goed voor mensen met insulineresistentie?
Gistbroodje half heeft een hoge glycemische index (75). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt Gistbroodje half het bloedsuiker?
Gistbroodje half heeft een glycemische last van 39 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →