ziti pasta
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
ziti pasta heeft een glycemische index van 50, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 16 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort ziti pasta tot de laagste op glycemische index.
ziti pasta is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 5/10
Waarom deze score?
- ✓ laag vetgehalte
- ✓ bron van plantaardige eiwitten
- ✗ matige glycemische belasting
- ✗ laag vezelgehalte
- ✗ geraffineerd graanproduct
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 157 kcal |
| Koolhydraten | 30.9g |
| Suikers (totaal) | 1.1g |
| Natuurlijk | 1.1g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 1.8g |
| Oplosbaar | 0.5g |
| Onoplosbaar | 1.3g |
| Eiwit | 5.8g |
| Vet | 0.9g |
| Verzadigd | 0.2g |
| Onverzadigd | 0.7g |
| Natrium | 1mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van ziti pasta?
ziti pasta heeft een glycemische index van 50, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 16 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is ziti pasta goed voor mensen met insulineresistentie?
ziti pasta heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt ziti pasta het bloedsuiker?
ziti pasta heeft een glycemische last van 16 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →