Gezouten steur
Geen glycemische index5/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 5/10
- Hoog eiwitgehalte
- Zeer hoog natriumgehalte
Gezouten steur heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 28 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gezouten steur is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
180
Calorieën
0 g
Koolhydraten
24 g
Eiwit
9 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 24 g |
| Vet | 9 g |
| Verzadigd | 2.2 g |
| Onverzadigd | 6.8 g |
| Natrium | 3500 mg |
Verwerkingsgraad
75%
Sterk bewerkt
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Rijk aan gezonde vetten
- Zeer hoog natriumgehalte
- Bewerkt voedingsmiddel
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gezouten steur?
Gezouten steur heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is Gezouten steur goed voor mensen met insulineresistentie?
Gezouten steur bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Gezouten steur in de Logi-app, met jouw portie.
