gestoofde vis in tomatensaus
Lage GI
GL 2 per 100 g
- hoog eiwitgehalte
- matig natriumgehalte
gestoofde vis in tomatensaus heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bijgewerkt op 26 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gestoofde vis in tomatensaus is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 90 kcal |
| Koolhydraten | 4 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 13 g |
| Vet | 2.5 g |
| Verzadigd | 0.5 g |
| Onverzadigd | 2 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog eiwitgehalte
- lage glycemische last
- bevat omega-3-vetzuren
- matig natriumgehalte
- bevat toegevoegde suikers
- matig verwerkingsniveau
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gestoofde vis in tomatensaus?
gestoofde vis in tomatensaus heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is gestoofde vis in tomatensaus goed voor mensen met insulineresistentie?
gestoofde vis in tomatensaus heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt gestoofde vis in tomatensaus het bloedsuiker?
gestoofde vis in tomatensaus heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk gestoofde vis in tomatensaus in de Logi-app, met jouw portie.
